
21. Juni: Tag des Schlafes
„Gut geschlafen ist halb gewonnen“
Was Ernährung mit erholsamem Schlaf zu tun hat. Der Tag des Schlafes macht auf ein Thema aufmerksam, das für die körperliche und mentale Gesundheit unverzichtbar ist: erholsamer Nachtschlaf. Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen, wachen nachts auf oder fühlen sich morgens wie gerädert.










