29.08.2015 humboldt
Dr. Andrea Flemmer
CHOLESTERIN
natürlich senken
Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren
144 S., 19,99 €, Broschur, ISBN 978-3-89993-886-9.
Ich mag alle Bücher von Andrea Flemmer. Mit ihrem fundierten Fachwissen kommt sie immer rasch zum Punkt und konzentriert sich auf das für den Leser wesentliche. RS/PTM
Das können Sie selbst tun
Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. Dabei ist er in vielen Fällen ganz natürlich in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Studien zeigen, dass leicht bis mäßig erhöhte Cholesterinwerte mit der richtigen Ernährung, Naturarzneimitteln und ausreichender Bewegung dauerhaft um bis zu 20 Prozent gesenkt werden können.
Denn chemische Substanzen sind immer nur die zweitbeste Lösung und haben gelegentlich ernstzunehmende Nebenwirkungen. Die bekannte Ratgeberautorin Andrea Flemmer erklärt, was es mit Cholesterin auf sich hat und wie man seinen Cholesterinwert mit der richtigen Ernährung, den richtigen Fetten und der Heilkraft aus Heilpflanzen und Lebensmitteln effektiv senken kann.
Auf den Punkt
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- Aktuell und fundiert: Dr. Andrea Flemmer fasst neue Forschungsarbeiten und langjährige Praxiserfahrung verständlich zusammen
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- Die wichtigsten Ernährungsregeln
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- Bewährtes aus Schul- und Alternativmedizin
- Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität bei Cholesterin
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet.