Diäten

ErnährungsWAHN

SCHLUSS MIT ERNÄHRUNGSMÄRCHEN
Warum Sie essen können & sollen, was Sie wollen
Dieses Buch von 2016, das seine Gültigkeit nicht verloren hat, dürfte Menschen freuen, die gerne genussvoll essen und den krankhaften Hype um gesunde Ernährung satt haben:

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Intuitiv essen

Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ernähren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf Kohlenhydrate verzichten.

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