2017 Thieme Verlag (noch vielerorts im Angebot!)
Iris Lange-Fricke
Energy
Booster
Power-Drinks für jeden Tag
104 S., 37 Abb. , Broschiert (KB), ISBN: 978-3 432-10242-9
Gesunde Power zum Trinken!
Beim Stichwort „trinken“ denken Sie zunächst an die berüchtigten 1,5 Liter Wasser, die es pro Tag sein sollten – und die manchmal so schwer zu schaffen sind? Dann dürfen Sie sich freuen, denn mit diesem Buch kommt Abwechslung ins Glas! Smoothies, Shots, Brühen, fermentierte Getränke oder das neueste Kult-Getränk Bulletproof Coffee: die 80 Rezepte liefern Energie, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe – kurz: sie tun Schluck für Schluck einfach nur gut.
Gegliedert nach unterschiedlichsten Bedürfnissen gibt es passende Rezepte für jede Lebenslage: Detox-Drinks zum Reinigen, Gesundmacher für die nächste Erkältungswelle, konzentrierte Power-Shots für den Energieschub zwischendurch oder Kilo-Killer, die die Verdauung ankurbeln und den Stoffwechsel pushen. Wohl bekomms!
