28.4.16 Kösel Verlag
Lissa Rankin
Mut zur Angst
Wie wir uns durch das, was wir fürchten, heilen können
19,99 € [D], 20,60 € [A], 30,90 sFr. Gebunden mit Schutzumschlag. ISBN: 978-3-466-34621-9.
Angst entfaltet eine starke Wirkung. Sie zeigt uns mehr als jede andere Emotion, mit welchen persönlichen Themen wir uns wirklich auseinandersetzen müssen, um wachsen zu können. Gestützt auf wissenschaftliche Studien und anhand zahlreicher Fallbeispiele verdeutlicht Lissa Rankin, Ärztin und Bestsellerautorin, was unsere Ängste uns darüber sagen, wer wir wirklich sind. Sie zeigt Wege auf, wie Angst uns den Weg zu Wohlbefinden und zu einem authentischen Leben weisen kann. Wenn wir die Botschaft hinter unseren Ängsten erkennen, bereiten wir den Boden für ungeahnte neue Möglichkeiten.
Dieses Buch ist ein großartiger Mutmacher – mit zahlreichen Übungen, um unseren Mut zu kultuvieren, die Angst zu besiegen und zu entdecken, was wirklich in uns steckt.
Dr. Lissa Rankin ist Ärztin für Body-Mind-Medizin, Gründerin des Whole Health-Medicine-Institute, Bestseller-Autorin, Referentin und Herausgeberin eines eigenen Blogs. Ihre Mission: das Gesundheitssystem gesunden zu lassen. Sie bildet Ärzte aus, hilft Patienten, selbst eine aktive Rolle im Heilungsprozess zu spielen, und ermutigt die Akteure des Gesundheitswesens, Selbstheilungsphänomene zuzulassen. Lissa Rankin lebt mit Mann und Tochter in San Francisco.
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Ein Gedicht!
Furcht ist eine schlimme Brut
Angst durchleben fordert Mut
Angst als Fackel hat Gewicht
Aus der Dunkelheit ans Licht
Kein Tag ist gut zum Sterben
Hol dich aus dem Verderben
Ängste machen Seele klamm
Angst=Botschaft&Programm
Wie ticken, woraus bestehen
Woher kommen, wohin gehen
Angst: kaschierte Emotionen
Die authentisch innewohnen
Wuchern in der Dunkelheit
Ausgesperrt in Raum & Zeit
Bedrohung, Stress und Sorgen
Panik vor dem neuen Morgen
Hinter vielen Masken kauernd
Symptomverdächtig lauernd
Man heilt nur was man kennt
Mach Angst zum Instrument
Such die Wurzel, was sie lehrt
Was bewirkt und was begehrt
Selbstbefreiung. Stille finden
Altes lockern, neues binden
Universeller Schutz ist dein
Du bist nicht allein
Auf Selbstbefreiung insistieren
Den Mut neu programmieren
Ballastbefreit Höhe gewinnen
Neue Glaubenssätze ersinnen
Die Angst: fliege von hinnen
Nenne sie Engel nach belieben
Aus dem Paradies vertrieben
Wird die Angst, gemäß Rankin
Das Buch lohnt. Schau gut hin
RS/PTM