4. Auflage 2014 Trias-Verlag – noch zu haben bei „Bleib wacker“
Sabine Wacker
Basenfasten & Schüßler-SalzeDie Power-Kombi zum Abnehmen
144 S. , 29 Abb., broschiert, 14,99 € (D), 15,50 € (A), 21,00 sFr. ISBN: 9783830480563.
Ein Gedicht…
Sabine Wacker, nie am Rasten
Erfinderin vom Basenfasten
Präsentiert mit flotter Miene
Ihre neue Franchise-Schiene
Vor Ernährungspresseleuten
Die stets gerne was erbeuten
Basenfasten ist nicht Trend
Noch Diät – die jeder kennt
Speisen richtig kombinieren
Kann, laut SW, dazu führen
Dass sich ein System erholt
Dem viel Säure Unbill zollt
‚Lebensmitte’l heißen Speisen
Die uns in die Gräber reißen
Mir erscheint als Arbeitstitel
Angebrachter ‚Sterbensmittel‘
Konsumiert man täglich Brot
Sieht der Körper ziemlich rot
Und wird graduell stinksauer
Das verzehrt enorme Power
Tipp: als löblichen Approach
Geh zum Basenfasten-Coach
Erfahrungswerte stehen an
Die man nur begrüßen kann
Lass den Organismus rasten
W.- Methode® Basenfasten
© Sutor/PTM
Basenfasten. Die Wacker-Methode®
Sabine Wacker, Heilpraktikerin und Erfinderin des Basen-Fastens, führte jüngst Münchner Pressevertreter in die Geheimnisse des Basenfastens ein. Sie will diese Diätform nicht als Diät im herkömmlichen Sinne verstehen. Die Anwender sollen neue Erfahrungen machen, mit dem Verzicht auf Säurebildner in der Nahrung, als zeitweise Ernährungsform.
Außer Sabine Wacker und Vertreterinnen des Thieme-Verlags waren auf dem Pressetreff anwesend: Carmen Montag – Basenfastencoach, das Hoteliersehepaar Übelhör vom Naturlandhaus Krone (erstes zertifiziertes Basenfasten-Hotel) sowie Sascha Fassott, überzeugter Basenfasten-Koch, der erklärte, wie aus basischen Gerichten Genießer-Menüs werden.
Sabine Wacker, die aus einer Hoteliersfamilie kommt, wollte vom herkömmlichen Einheitskochtopf weg. Banane mit Zitrone und Haferflocken waren ihr früher, intuitiver Einstieg ins Basenfasten. Sie hat sich nach und nach mit vielen alternativen Ernährungs- und Lebensformen auseinandergesetzt bis sie endgültig ‚bei Säuren und Basen‘ blieb. Sie empfiehlt: den Körper einfach von Zeit zu Zeit durchatmen zu lassen – durch Basenfasten
Hotelchef Übelhör, der seine Kochkünste an weltweiten Kochtöpfen perfektioniert hat, und seine Frau Sandra stellten das Konzept des Naturlandhaus Krone (Allgäu) vor.
Was ist Basenfasten eigentlich? 
Köstlich essen, dabei den Stoffwechsel ordentlich ankurbeln und den Organismus entgiften – Basenfasten auf Sabine Wackers Art ist die sanfte Alternative zur klassischen Fastenkur. Auf dem Speiseplan stehen ausschließlich Basenbildner wie Obst, Gemüse, Pilze, Kräuter, Sprossen, Nüsse, Mandeln und hochwertige Öle. Alle sauer wirkenden Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Weißmehl, Koffein und Alkohol werden für eine begrenzte Zeit gemieden. Dadurch werden im Körper abgelagerte Säuren gelöst und ausgeschwemmt.
Zertifizierbar für Hotels und Wellness-Einrichtungen Die Heilpraktikerin Sabine Wacker hat diese milde Fastenmethode gemeinsam mit dem Arzt Dr. med. Andreas Wacker entwickelt. Seit Anfang 2015 nutzen die ersten Hotels die Möglichkeit, Basenfasten-Kuren nach dieser Methode als zertifiziertes Angebot in ihr Wellness- und Kurangebot zu integrieren.
Basenfasten & Schüßler: Ihr neues Power-Duo!
Das Schlechte raus, das Gute rein – so könnte das Motto Ihrer nächsten Detox-Woche lauten. Denn in diesem Buch finden zwei Methoden zusammen, die sich perfekt ergänzen und Sie optimal beim Entschlacken unterstützen: Basenfasten steckt voller Vitamine, Mineralien und Bioaktivstoffe – durch die rein basische Kost entlasten und entsäuern Sie Ihren Körper. Die passenden Schüßler-Salze kurbeln Ihren Mineralstoffwechsel an und unterstützen den positiven Effekt des Basenfastens. Kopfschmerzen, Müdigkeit oder der leidige Blähbauch sind Geschichte – und Sie fühlen sich wieder fit, gesund und voller Schwung!
Lust bekommen? Dann legen Sie direkt los mit dem „doppelten Kraftpaket“ – hier bekommen Sie leckere Rezepte fürs Basenfasten und alle Infos zur gezielten Unterstützung durch Schüßler-Salze.
Sabine Wacker praktiziert als Heilpraktikerin in Mannheim. Sie hat sich auf Entgiftungstherapie, Fasten und Ernährungsberatung spezialisiert. Zusammen mit ihrem Mann Dr. med. Andreas Wacker hat sie Basenfasten – die Wacker-Methode® entwickelt.
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