Buch: Wuselmanagement

Buch: Wuselmanagement

bv_wuselmanagementApril 2013 BusinessVillage – Fachverlag für die Wirtschaft
Claudia Hupprich

WUSEL

MANAGEMENT

Wie Sie Selbstsabotage vermeiden und den inneren Kritiker für sich gewinnen
216 S., 24,80 € (D), 28,50 € (A), 28,70 sFr* (UVP), zahlr. Abb.. ISBN 978-3-86980-205-3  
Jeder von uns kennt ihn, den „inneren Kritiker“. Er mischt sich ungefragt in unser Denken und Handeln ein. Er gibt uns vermeintlich wohlwollende Ratschläge und ermahnt uns, was wir müssen, nicht dürfen oder nicht können. Der innere Kritiker erscheint wie ein guter Freund, der uns davor schützen möchte, Schiffbruch zu erleiden.
Tatsächlich aber setzt er uns objektiv nicht vorhandene Grenzen und ist oft die Ursache für mentale Blockaden. Dunkelseher, Zwergenmacher oder Druckmacher … Der innere Kritiker hat viele Gesichter. Auf hurmorvolle und unterhaltsame Weise zeigt Claudia Hupprich, welche Selbstsabotageprogramme in uns oft ablaufen, woher sie kommen und warum sie so hartnäckig sind.

Mit einer Reihe von einfach umsetzbaren und schnell wirksamen Praxistipps zeigt dieses Buch, wie Sie den inneren Kritiker für sich gewinnen können, um mentale Selbstsabotage in Zukunft erfolgreich zu stoppen.
Es folgt ein Artikel von Claudia Hupprich

Vorsicht Gedanken

Manchmal blockieren wir uns selbst, stehen uns mächtig im Wege. Und das ganz ohne das Zutun der Anderen, einfach durch die Kraft unserer eigenen Gedanken. Wir erschaffen dann mentale Stolperstricke, wo vorher eigentlich keine waren und sind davon überzeugt, dass unsere Wahrnehmung ein genaues Abbild der Realität ist. Das ist sie aber keineswegs.
In Indien werden heute immer noch Elefanten als Helfer bei der Arbeit eingesetzt, um zum Beispiel im unwegsamen, waldreichen Gelände besser agieren zu können oder um schwerste Lasten wie zum Beispiel Baumstämme zu bewegen. Wissen Sie, wie man diese Arbeitselefanten daran hindert wegzulaufen? Man bindet sie an einem dünnen Strick an einen in die Erde geschlagenen Holzpflock.
Ein Tier mit der Kraft eines ausgewachsenen Elefanten müsste eigentlich über diese Art des Festbindens Tränen lachen, denn selbstverständlich ist ein Elefant so stark, dass er mit Leichtigkeit den Strick zerreißen könnte. Das tut er aber nicht, denn er wurde von frühester Kindheit an diesen Strick gewöhnt und hat wieder und wieder die Erfahrung gemacht, dass der Strick ihn als kleinen Elefanten am Ausreißen und Weglaufen hindert. Keine Chance, der Strick ist scheinbar stärker, denkt der kleine Elefant. Und deshalb probiert er es ab einem bestimmten Zeitpunkt auch nicht mehr, sondern akzeptiert, dass der Strick eben stärker ist als er selbst.
Und der Elefant wächst und wird größer. Und der Strick bleibt was er ist, nur der Elefant merkt das nicht. Er hat ja schließlich akzeptiert, dass er gegen diesen scheinbar übermächtigen Strick keine Chance hat.
Auch Menschen glauben häufig etwas zu wissen, was sich im Nachhinein als Trugschluss erweist. Wir tragen jede Menge innerer Überzeugungen mit uns herum, die wie ein Wahrnehmungsfilter wirken. Alles was zu der jeweiligen Überzeugung passt, scheint sie zu bestätigen, alles was nicht passt, wird ausgeblendet. Wir glauben dann zum Beispiel, dass wir etwas nicht können, etwas nicht dürfen, etwas unbedingt müssen. Daraus kann sich ein regelrechtes, mentales Sabotageprogramm entwickeln, das uns gedanklich etwas vorgaukelt, was von der Realität weit entfernt ist. So wie bei dem Elefant, der glaubt, dass ihn der kleine Strick am Fortlaufen hindert.
Wer seine inneren Überzeugungen gedanklich regelmäßig auf den Prüfstand stellt, kann sich differenzierter eine Meinung zu dem jeweils Wahrgenommenen bilden. Der versteht auch, wann es auf dem Weg zum Ziel tatsächliche Hürden oder sogar Sackgassen gibt, und wann der Weg nur deshalb schwierig ist, weil die eigenen, sabotierenden Gedanken dort mal wieder zum Halali blasen. Irgendwie ist es doch auch ein bisschen versöhnlich zu wissen, dass nicht nur wir Menschen glauben etwas zu wissen, was sich im Nachhinein als Trugschluss erweist. Elefanten tun dies auch.
BusinessVillage ist der Verlag für die Wirtschaft. Mit dem Fokus auf Business, Psychologie, Karriere  und Management bieten wir unseren Lesern aktuelles Fachwissen für das individuelle und fachliche Vorankommen. Renommierte Autoren vermitteln in unseren Sach- und Fachbüchern aktuelle, fundierte und verständlich aufbereitete Informationen mit Nutzwert.

Tags: