Bei unkomplizierter Schwangerschaft ist Saunabaden erlaubt
Gesunde Schwangere müssen nicht auf gewohnte Saunabesuche verzichten. „Frauen, die regelmäßiges Saunieren gewohnt sind und keine Komplikationen haben, können von Beginn einer Schwangerschaft bis kurz vor der Geburt weiterhin in die Sauna gehen“, meint Dr. Albring, Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte e. V. (BVF). „Allerdings raten wir werdenden Müttern, die unsicher sind oder keine Erfahrung mit „Schwitzkuren“ haben, nicht in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft damit anzufangen. In diesem Zeitraum reagiert das Ungeborene am empfindlichsten auf äußere Einflüsse und starke Schwankungen. Am besten sollten sich Frauen generell zuvor mit ihrem Gynäkologen beraten.“ (more…)
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Schwangerschaft & Sauna
Bei unkomplizierter Schwangerschaft ist Saunabaden erlaubt
Gesunde Schwangere müssen nicht auf gewohnte Saunabesuche verzichten. „Frauen, die regelmäßiges Saunieren gewohnt sind und keine Komplikationen haben, können von Beginn einer Schwangerschaft bis kurz vor der Geburt weiterhin in die Sauna gehen“, meint Dr. Albring, Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte e. V. (BVF). „Allerdings raten wir werdenden Müttern, die unsicher sind oder keine Erfahrung mit „Schwitzkuren“ haben, nicht in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft damit anzufangen. In diesem Zeitraum reagiert das Ungeborene am empfindlichsten auf äußere Einflüsse und starke Schwankungen. Am besten sollten sich Frauen generell zuvor mit ihrem Gynäkologen beraten.“ (more…)
Buch: Suter, Allmen und die Libellen
12/2010 Diogenes Schweiz
Martin Suter
Allmen und die Libellen
208 S., 18.90 € (D), 19.50 € (A), 29.90 sFr. Roman, Hardcover, Leinen. ISBN 978-3-257-06777-4. Leseprobe-Suter, Allmen
Allmen, eleganter Lebemann und Feingeist, ist über die Jahre finanziell in die Bredouille geraten. Fünf zauberhafte Jugendstil-Schalen bringen ihn und sein Faktotum Carlos auf eine Geschäftsidee: eine Firma für die Wiederbeschaffung von schönen Dingen.
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Buch: Gesund ernähren ab 40
01/2011 Schlütersche Verlagsgesellschaft
Dr. Andrea Flemmer
Gesunde Ernährung ab 40
So bleiben Sie fit und leistungsfähig 204 S., 16,95 € [D], 17,50 € [A] ca. 90 Farbfotos, 15,5 x 21,0 cm, Klappenbroschur, ISBN 978-3-89993-523-3 Was nach dem neuesten Stand der Anti-Aging-Forschung ab 40+ besonders gut tut, um gesund, attraktiv und aktiv zu bleibenWer sich mit 40 genauso ernährt wie in jüngeren Jahren und sich obendrein wenig(er) bewegt, wird – umso mehr, je körperbewusster – bald merken, dass der Körper anfängt, das subtil bis massiv übelzunehmen. Er wird schwerer, es zwickt hier und zwackt dort, die Vitalität lässt nach… Dass man dem entgegenwirken kann, zeigt Dr. Andrea Flemmer in ihrem neuesten Buch – eins von vielen, die sie schon im Gesundheitsbereich geschrieben hat. Das biografische Alter kann mit dem richtigen knowhow durchaus das biologischen überlisten… Die Biologin Flemmer weiß wovon sie spricht, da es sich hier um ihr Spezialgebiet handelt, das sie nicht müde wird, mit Leidenschaft zu erforschen. (more…)
Guglhupf Weizen & Giesinger Bräu
„Guglhupf Kaffee & Weizen“ geht mit Münchner Brauerei in die 2. Saison
Café Guglhupf braut den 2. Sud der Bier-Kaffee-Kreation mit Giesinger Bräu München
München, im Juni 2013 – Die Münchner Institution Café Guglhupf kooperiert ab diesem Jahr mit Giesinger Bräu München und braut ab jetzt in der 2. Saison das 2012 entwickelte und erfolgreich eingeführte Biermischgetränk „Kaffee & Weizen“ mit den Giesingern. Eine Kombination der Münchner liebsten Getränke: Kaffee und Weißbier. In einem aufwändigen Brau- und Zubrühverfahren entsteht eine Bier-Kaffee-Spezialität, die gut gekühlt im Café Guglhupf mit einer Kaffeebohne im Glas ausgeschenkt wird und laut Biersommelier Stefan Grauvogl ein genussvoller Begleiter aller Guglhupf-Leckereien ist.
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Kunst: Aus Dämmerung und Licht
2013 Hirmer Verlag München
Beiträge von David Jackson, Per Hedström, Timo Huusko, Peter Nørgaard Larsson und Nils Ohlsen
Aus Dämmerung und Licht
Meisterwerke nordischer Malerei 1860-1920
260 S., 39,90 € (D), | 51,90 sFr. 122 Farbtafeln, 41 Abb. in Farbe, 11 in SW, 1 Karte, 29,5 x 28,5 cm, gebunden. ISBN: 978-3-7774-5711-6. (in der Kunsthalle kostet die deutsche bzw. englischen Ausgabe 25 €)
Stimmungsvolles Licht und ausdrucksstarke Farben zeichnen die nordische Malerei aus. Die Künstler tragen mit ihren Bildern maßgeblich zur Identitätsbildung ihrer Länder bei. Sie zeigen die landschaftliche Schönheit des europäischen Nordens in unterschiedlichen Stimmungen. Der Katalog (Deutsch, Englisch, Niederländisch) zur Ausstellung in der Kunsthalle der Hypo-Kulturstiftung: „Aus Dämmerung und Licht“ veröffentlicht nun erstmals die großartigen Werke nordischer Meister wie Munch und Zorn aus der Zeit zwischen 1860 und 1920.
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Audiotipp für Berlin-Liebhaber
2010 duophon records
Käsebier erobert den Kurfürstendamm
Hörspielfassung von Volker Kühn (Deutscher Hörbuchpreis 2007) Gabriele Tergit. Doppel-CD, 16,90 Nominiert für den Deutscher Hörbuchpreis 2010Die Geschichte des beliebten Volkssängers Käsebier, der für kurze Zeit im Rampenlicht steht und wieder im Nichts verschwindet, aus dem er kam, ist ein Roman über das hektische Berlin Anfang der dreißiger Jahre. Es ist die Geschichte der glamourösen Schickeria und die Macht der Medien. Im Mittelpunkt stehen das alles beherrschende Geld, hohes Risiko, abenteuerliche Gewinne und der Absturz in die Pleite.
21.06.13 D-Tag des Cholesterins
21.06.13 11. bundesweiter „Tag des Cholesterins“
Cholesterin: Wissen, was zählt für Herz und Gefäße
„Im Wissen liegt die Chance, möglichen Erkrankungen frühzeitig entgegenzusteuern“, sagen die Experten der Deutsche Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen und ihren Folgeerkrankungen DGFF (Lipid-Liga) e.V.). Sie haben den Aktionstag 2003 ins Leben gerufen. Denn nach wie vor geht fast jeder zweite Todesfall in Deutschland auf eine Erkrankung des Herz-Kreislaufsystems zurück (2011: 40,2 Prozent = 145.500 Männer, 196.000 Frauen; Quelle: Statistisches Bundesamt). Hauptursache ist die Gefäßverkalkung (Atherosklerose). Ein zu hoher Cholesterinspiegel und eine zu hohe Triglyzeridkonzentration sind neben Rauchen, Diabetes, Bluthochdruck, bauchbetontem Übergewicht und Bewegungsmangel die wichtigsten Risikofaktoren. (more…)
Anzeichen von Depression
Unspezifische körperliche Beschwerden können Anzeichen einer Depression sein
Mit einer Depression gehen neben einer gedrückten Stimmungslage oftmals uncharakteristische körperliche Symptome einher. „Häufige körperliche Anzeichen sind Kopf- oder Rückenschmerzen, Schlafstörungen und insbesondere auch Erschöpfungszustände“, erklärt Frau Dr. Roth-Sackenheim vom Berufsverband Deutscher Psychiater (BVDP) in Krefeld. „Diese Symptome können als Reaktion auf belastende Ereignisse oder auch ohne erkennbaren Anlass auftreten und sich über Wochen und Monate zu einer depressiven Episode ausweiten.“ (more…)