Take care of you
Gute Nacht! Schlaftipps
Ohrstöpsel und andere Schlaftipps für eine herrliche Nachtruhe
Die Tage werden kürzer und kälter und deshalb gehen wir wieder früher ins Bett. Viele Menschen schlafen nahezu sofort ein, leider ist dies nicht bei jedem so einfach. Draußen rast der Straßenverkehr, Menschen auf der Straße sind laut oder der Partner schnarcht. Dies sind Hindernisse beim Einschlafen, die es schwer machen die benötigten Stunden Schlaf zu ergattern. Und das, obwohl es bekannt ist, dass zu wenig Schlaf zu schweren Gesundheitsproblemen führen kann.
30% der Bevölkerung hat Einschlafbeschwerden und jeder Zwölfte hat Einschlafprobleme infolge von Lärm. Vor allem in Städtezentren steigen die Dezibel-Pegel rasch, was die Chance auf einen ungestörten Schlaf nicht vergrößert. (more…)
25.11.-2.12.14 Tollwood
25.-02.12.14: Die erste Woche auf dem Tollwood Winterfestival 2014
morgen beginnt das Tollwood Winterfestival 2014 auf der Theresienwiese. Unter dem Motto „LEBE!WESEN – Für eine artgerechte Tierhaltung“ setzt sich Tollwood wie schon auf den vorangegangenen Festivals für eine artgerechte Tierhaltung ein. Das überdimensionale „Arme Schwein“, eine Holzskulptur des ungarischen Künstlers Gabor Miklos Szoke, setzt das Motto künstlerisch um. Eingepfercht in einem Käfig steht es symbolisch für das Leid der Tiere in der industriellen Intensivtierhaltung. Ganz ohne Fleisch kommt das neue, rein vegetarisch-vegane Gastronomiezelt „EssZimmer“ aus: Hier gibt es fleischlose Spezialitäten aus verschiedenen Länderküchen – von Spanien über die Türkei bis nach Thailand. Auch der Weltsalon, Tollwoods Zelt für gesellschaftliche und ökologische Themen, präsentiert sich diesen Winter in neuem Gewand:
24.11.14 Liebe und Lüge
Tipp: Montag, 24.11.2014, 19h: Hélène Grémillon liest aus ihrem Roman – im Rahmen der Münchner Bücherschau, Moderation Judith Heitkamp. Lesung der deutschen Passagen: Gaby Welker. 10 €/ 8 € ermäßigt. Kartenbestellung: online > Weitere Informationen zur Veranstaltung
8. Oktober 2014 Hoffmann und Campe
Hélène Grémillon
In Zeiten von Liebe und Lüge
352 S., 20 € (D), 20,60 € (A), 28,90 sFr, ISBN: 978-3-455-60015-5. Übersetzung: Claudia Steinitz. Lesen Sie rein!
Im Mittelpunkt des dramatischen, auf einer wahren Begebenheit beruhenden Geschehens, steht Lisandra: jung, wunderschön und eine begnadete Tangotänzerin. Kurz und intensiv hat der Leser Gelegenheit, Lisandra kennenzulernen – dann liegt sie tot auf dem Gehsteig vor dem Haus der ehelichen Wohnung. Hat ihr Ehemann, der Psychiater Vittorio, sie aus dem Fenster gestoßen?Jemand macht sich auf die Suche nach der Wahrheit: (more…)
Buch: Rückenschule
2014 Humboldt Verlag
Uwe Rückert
Rückerts kleine Rückenschule
Effektives Training für einen starken Rücken
humboldt – Medizin & Gesundheit. 136 Seiten. 9,95 € [D], 10,30 € [A]. 12,5 x 18 cm, Broschur ISBN 978-3-86910-318-1 (2. Auflage. Erstauflage 2010). Lesen Sie rein
Diese Rückenschule hilft, langfristig schonende Verhaltensweisen zu lernen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnissen für zu Hause und den Arbeitsplatz. (more…)
Schlaganfall-Behandlung
Schlaganfall-Behandlung: Thrombektomie erstmals in der Vergleichsstudie MR CLEAN erfolgreich – Fachgesellschaften betonen die Bedeutung Neurovaskulärer Netzwerke
Berlin – Blutgerinnsel, die für die meisten Schlaganfälle verantwortlich sind, können seit einigen Jahren mittels eines Mikro-Katheters aus den Hirnarterien entfernt werden (Thrombektomie). Eine Studie aus den Niederlanden belegt jetzt erstmals, dass die Thrombektomie im Vergleich mit der herkömmlichen Thrombolysetherapie den Gesundheitszustand des Patienten nachhaltig verbessern kann. Die Deutsche Schlaganfall-Gesellschaft (DSG), die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) und die Deutsche Gesellschaft für Neuroradiologie (DGNR) halten die Thrombektomie für äußerst vielversprechend. In Kürze werden die Ergebnisse weiterer Studien erwartet. (Gemeinsame Presseinfo von DSG, DGN und DGNR) (more…)
Buch: München Für Sie
November 2014 Travel House Media
edition FÜR SIE
Sonja Still
München
Der Reiseführer von Frauen für Frauen
je 160 S., Hardcover 12 x 17,5 cm, 14,99 € (D) / 15,40 € (A) / 24,90 sFr. ISBN 978-3-8342-1925-5
Die neue Reiseführer-Edition der Zeitschrift „Für Sie“ ist von Frauen gemacht und auf Frauen zugeschnitten, weil Frauen anders reisen: allein, zu zweit oder mit der Clique, für Mütter und Töchter, für Schwestern, Tanten und Nichten, für Kolleginnen! Bisher aufgelegt:Berlin, Hamburg, München und Wien. Mit dem hübschen Design, dem farbigen Lesebändchen und dem glänzenden Umschlag ist der Reiseführer auch ein besonderes Geschenk – für sich und andere. (more…)
BMW Wintersportauftakt
BMW Wintersport 2014/15
(Saisonauftakt-Pressekonferenz, 13. 11. 2014, BMW Welt)
Programm: 15.30 Uhr Einkehrschwung mit „Café & Kuchen“
16.00 Uhr Pressekonferenz „BMW Wintersport Sponsoring & BMW Mountains- Kooperationen“ mit: Fritz Fischer und Sven Fischer, Olympiasieger & BMW Biathlon Botschafter; Jörg Reimann, Leiter Besuchererlebnis Kunde BMW Group; Friedrich Edel, Leiter Sportmarketing BMW Deutschland; Nicole Resch, Generalsekretärin International Biathlon Union (IBU); Ivo Ferriani, Präsident Internationaler Bobverband (FIBT); Josef Fendt, Präsident Internationaler Rodelverband (FIL); Michael Witta, Geschäftsführer Infront Austria; Roman Rohrmoser, Freeride-Profi. Ein Ausstellungsrundgang folgte, sowie Interviews & Fototermin mit den Referenten. Um 17.30h ging alles – gut informiert – wieder seiner Wege. (more…)