Medizin der Gefühle

01. April 2020 Droemer HC
Autorin: Dr. med. Julia Fischer, Illustrator: Patrick Widmer

Die Medizin der Gefühle

Gebrochene Herzen, Freudentränen, Gänsehaut! Was wirklich hinter unseren Emotionen steckt

256 S., Paperback 16,99 €, ISBN: 978-3-426-21479-4. E-Book 14,99 €. Leseprobe

Gefühle bestimmen unsere Laune, unser Verhalten, unser Wesen und auch unsere Gesundheit. Woher sie kommen, was sie in unserem Körper anstellen und wie wir mit diesem Wissen unser Leben verändern können, das erklärt Dr. med. Julia Fischer unterhaltsam und absolut lebensnah.

Auf Wolke 7 zu schweben kann uns nicht nur zufrieden, sondern auch gesund machen – Stress und Einsamkeit hingegen schwächen den Körper. Egal, ob total verknallt, megaglücklich oder todtraurig, unsere Gefühle bestimmen, wer und wie wir sind. Die charismatische Ärztin und Moderatorin Julia Fischer nimmt unsere Gefühlswelt genau unter die Lupe und schildert anhand von Alltagssituationen, woher Gänsehaut, weiche Knie, die Schmetterlinge im Bauch und all die anderen Emotionen kommen, die das Leben erst lebenswert machen.

Unter anderem werden folgende Gefühle erklärt:

  • Schmetterlinge im Bauch haben
  • Auf Wolke 7 schwebenmenschen-0168.gif von 123gif.dekuss-0009.gif von 123gif.de
  • Hangry (hungry + angry) sein
  • Am gebrochenen Herzen leiden
  • Weiche Knie bekommen
  • Lampenfieber haben
  • Unter „fomo“, der „fear of missing out“, leiden
  • Gänsehaut bekommen
  • SehnSUCHT spüren oder: Verlustschmerz spüren
  • Weinen – aus Trauer und vor Glück
  • Unter Strom stehen
  • Kalte Füße bekommen
  • Vor Wut explodieren
  • Erstarren vor Schreck
  • Restlos glücklich sein
  • Und vieles mehr …

Ein erfrischend originelles Wechselbad der Gefühle – garantiert informativ und unterhaltsam.

Kalenderblatt Samstag 22.8.20

Kalenderblatt Samstag, 22. August 2020

Zitat des Tages: „Du kannst dein Leben nicht verlängern, noch verbreitern, nur vertiefen.“ Gorch Fock (1880-1916)

kunst-0001.gif von 123gif.de22.8.1911: Mona Lisa, Dreister Diebstahl im Louvre

Das berühmteste Lächeln der Welt verschwindet in der Nacht vom 21. auf den 22. August 1911 für zwei Jahre aus dem Pariser Louvre: Ein frecher Dieb hatte das kostbare Gemälde „Mona Lisa“ des italienischen Malers Leonardo da Vinci aus dem Kunsttempel gestohlen. Als die Museumswächter im Salle Carré den leeren Platz an der Wand entdecken, halten sie das Ganze zunächst für einen Scherz. Erst 24 Stunden später wird die Pariser Polizei eingeschaltet. (more…)

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Devided States of America

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Freitag, 21. August 2020
Joe Biden nominiert Präsidentschaftskandidat 

Seine Vision fürs Weiße Haus
Gab Biden relativ klar heraus
Hat sich von Trump distanziert
Was maximal anschaulich wird

„Unser Präsident hat versagt, in seiner einfachsten Pflicht. Er hat versagt, uns zu schützen. Das ist nicht zu verzeihen. Ich werde es anders machen… Niemand sagt jemals zu diesem Präsidenten: Danke für Ihre Arbeit. Danke, dass unsere Kinder zu Ihnen aufschauen.‘ Trump wacht jeden Morgen auf und denkt, er sitzt für sich selbst im Weißen Haus. Nicht für uns alle.

Ballsaal ohne Menschenmenge
Corona-Kulisse – fern von Enge
Biden ging mit DJT ins Gericht
Seine Rede hat Gewicht

„Die Tragödie der USA war vermeidbar. In Kanada ist es nicht so schlimm, in Europa, in Japan. Aber der Präsident wartet weiter auf ein Wunder. Ich habe Neuigkeiten für ihn: Es kommt kein Wunder

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Fronten verhärten sich latent
Zwischen Biden und Präsident
T pöbelt wie gewohnt herum
B kontert bis zum Optimum

„Die Demokraten sind verrückt geworden. Joe Biden ist eine Marionette der radikalen linken Bewegung, die versucht, die amerikanische Lebensweise zu zerstören… Sie wollen keine Kohle, sie wollen keine Waffen, sie wollen keine Religion.“ (D.J. Trump, Pennsylvania )

Joe Biden sprach in seiner ersten, bisher wichtigsten Rede auch über seine Schicksalsschläge: Autounfall, bei dem seine erste Frau und seine Tochter ums Leben kamen. Der Tod seines Sohnes Beau Biden durch Gehirntumor… „Ich weiß, wie es ist, jemanden zu verlieren. Wie es ist, wenn das eigene Herz ein schwarzes Loch ist.“

Nächste Woche, nächste Runde
Coming: Republikaner-Stunde
Der Parteitag wird abgehalten
Wird die USA sich weiter spalten?
© RS/PTM

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!? Nahrungsergänzungsmittel!?

01. April 2020 Droemer HC
Christine Gitteraerzte-0040.gif von 123gif.de

Ist das gesund

oder kann das weg?

Wirklich ALLES über Nahrungsergänzungsmittel

Buch 304 S., 18 €, Paperback, ISBN ISBN: 978-3-426-27808-6. E-Book 12,99 €. Leseprobe

Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood – die Hersteller versprechen mehr Gesundheit, Energie und Konzentration. Über Risiken und Nebenwirkungen wird gerne geschwiegen. Informativ und erfrischend unterhaltsam schafft Christine Gitter Abhilfe.

Magnesium, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D, Zink – viele greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln in Pillen- oder Pulverform, um ihrem Körper oder Geist Gutes zu tun. Aber ist das, was wir zu uns nehmen, wirklich gesund? Oder vielleicht sogar gefährlich?
Sich auf dem Gesundheitsmarkt zurechtzufinden, ist eine Herausforderung. Apothekerin Christine Gitter gibt kompetent und unterhaltsam Antwort auf alle relevanten Fragen:

  • Was genau bewirken Vitamine und Mineralstoffe im Körper?
  • Sind die versprochenen Wirkungen eigentlich bewiesen?
  • Funktioniert Körper- & Gehirn-Tuning mit Nahrungsergänzungsmitteln?
  • Was hat es mit dem Tagesbedarf auf sich?
  • Halten Antioxidantien wirklich den Alterungsprozess auf?
  • Und können wir getrost auf das eine oder andere Präparat verzichten?

Christine Gitter rundet ihre aufschlussreiche Expedition durch die knifflige Welt der Nahrungsergänzungsmittel mit vielen praktischen Tipps ab: Sie erklärt, wie man z. B. vitaminschonend Essen zubereitet, worauf Vegetarier und Veganer besonders achten sollten oder welche Regeln bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme gelten. Und ein wunderbar hilfreicher Schnellüberblick über Wirkungen, Vorkommen und Tagesbedarf der verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe sorgt für schnelle Orientierung.
Ein echtes Muss für Gesundheitsbewusste: Alles rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel – anschaulich erklärt, humorvoll erzählt und ganz leicht zu schlucken!

Kalenderblatt Freitag 21.8.20

Kalenderblatt Freitag, 21. August 2020

Zitat des Tages: „Vielleicht kann ich die Wahrheit finden, indem ich die Lügen vergleiche.“ Leo Dawidowitsch Trotzki (1879-1940)

werkzeuge-0204.gif von 123gif.de Download & Grußkartenversand21.8.1940: Leo D. Trotzki, Tod durch Eispickel

Nach dem Tod Lenins entbrannte in der sowjetischen Einheitspartei KPdSU ein Machtkampf zwischen Leo Trotzki und Josef Stalin, den letzterer für sich entscheiden konnte. Trotzki wird daraufhin ins Exil verbannt und für seine oppositionellen Schriften von Stalins Geheimpolizei verfolgt. 1937 flieht er nach Mexiko, wo ihn ein gedungener Mörder ausfindig macht und mit einem Eispickel attackiert. Am 21.8.1940, dem Tag nach dem Attentat, erliegt Trotzki seinen schweren Verletzungen. (more…)

Trennung: Sauer macht listig

August 2020 Audiobuch Verlag Freiburg
Autorin: Christine Ziegler, Sprecherin:Christina Puciata

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Für Fans von Petra Hülsmann

Von Frau zu Frau. 1 MP3-CD, 583 Min., 14.95 €. ISBN: 978-3-95862-562-4

Echt witzig! Und ein Geschenk für alle, die von Partnern verlassen wurden, stinksauer sind und nicht so recht wissen, wie man sich am besten abreagiert. (RS/PTM🙂

„Ich hab eine Affäre“, gesteht der Mann, dem ich vor 22 Jahren in einem Brautkleid, das seine Mutter für mich ausgesucht hat, ewige Treue geschworen habe. Nach dieser Offenbarung schiebt er umständlich sein Kopfkissen zurecht, schließt die Augen und gönnt sich vor dem Wochenstart einen tiefenentspannten Moment der Ruhe. Und jetzt? In meinem Alter, sagt meine beste Freundin, habe ich gar keine andere Wahl, als bei Paul zu bleiben – als Hausfrau, verloren zwischen Koch- und Buntwäsche, ohne Job oder wenigstens einem Studienabschluss. Bin ich mit 46 nicht in den besten Jahren, sondern schon über- bzw. schrottreif? Egal. Meine Bucket List ist noch lange nicht abgearbeitet. Ich nehme sie in Angriff, Punkt für Punkt.

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Devided States of America

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Donnerstag, 20. August 2020
Obama-Rede beim Demokraten-Parteitag 

In seiner Wahl-Rede, fulminant
Appelliert Barack an sein Land
Sagt zum US-präsidialen Mann
Er tut’s nicht, weil er es nicht kann

BO bescheinigt Trump Versagen
Geht ihm gehörig an den Kragen
Rechnet erst jetzt mit Donald ab
Während der ihm stets Saures gab

„Donald Trump ist nicht in den Job hineingewachsen, weil er es nicht kann. Und die Folgen dieses Versagens sind schwerwiegend… Diese Regierung hat gezeigt, dass sie unsere Demokratie niederreißen wird, wenn das nötig ist, um zu gewinnen… Ich hatte gehofft – im Interesse unseres Landes –, dass Donald Trump etwas Interesse daran zeigen würde, den Job Ernst zu nehmen; dass er das Gewicht dieses Amtes spüren und etwas Ehrfurcht vor der Demokratie entdecken würde, die ihm anvertraut wurde. Aber er hat es nie getan… Trump hat sein Amt lediglich dafür genutzt, sich selbst und seinen Freunden zu helfen…“  usw. (Obama, Mittwochabend (Ortszeit) beim virtuellen Parteitag der Demokraten). 

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Ab sofort Vize-Kandidatin frontal
Warb derweil für die Biden-Wahl

„Wir müssen einen Präsidenten wählen, der etwas anderes, etwas Besseres bringt… Einen Präsidenten, der uns alle – Schwarze, Weiße, Latinos, Asiaten, Indigene – zusammenbringt, um die Zukunft zu erreichen, die wir uns gemeinsam wünschen… „ (Kamala Harris)

„Ich wünschte, Donald Trump wüsste, wie man ein Präsident ist. Amerika braucht sofort einen besseren Präsidenten. Wählen Sie, als stünden unsere Leben und unsere Lebensgrundlagen auf dem Spiel, denn das tun sie.“ (Hillary Clinton)

Trump reagierte auf der Stelle
Wie üblich mit Rundumgebelle

Präsident Obama hat keinen guten Job gemacht. Und der Grund, warum ich hier bin, ist wegen Präsident Obama und Joe Biden“ (Donald Trump)

„Wir sehen uns auf dem Schlachtfeld.“ (Trump an Obama & Clinton auf Twitter:
© RS/PTM

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Kalenderblatt Donnerstag 20.8.20

lebensmittel-0172.gif von 123gif.deKalenderblatt Donnerstag, 20. August 2020

Zitat des Tages: „Die Angst ist die andere Hälfte von Mut.“ Reinhold Messner (1944)

20.8.1968: „Prager Frühling“: Böses Erwachen

Der „Prager Frühling“, ein ohnehin recht vorsichtiger Versuch von KP-Chef Alexander Dubcek, dem Sozialismus in der Tschechoslowakei menschlichere Züge zu verleihen, endet heute mit dem Anrollen sowjetischer Panzer in der Hauptstadt Prag. Beim Einmarsch der Truppen des Warschauer Pakts, von den moskautreuen Genossen im Lande angeblich um Hilfe gebeten, ruft Dubcek das Volk zum passiven Widerstand auf. (more…)