Presse Termin München

2016 Thieme Verlag
Kay Bartrow

Faszientraining für Sportler

Blackroll & Co: Für mehr Beweglichkeit, Koordination und Stabilität
208 S., 24,99 € [D], 25,70  € [A]. 140 Abb., gebunden (FH). ISBN: 978-3-432-10230-6. Reinlesen

Egal ob Profi – oder Freizeitsportler, Fußballer, Schwimmer oder Läufer – gezielte Faszienübungen bereichern das Trainingsprogramm. „Wenn das Fasziensystem gut arbeitet, unterstützt es die Leistungsfähigkeit. Ist es elastisch, sind Sportler weniger anfällig für Verletzungen“. Davon ist der Physiotherapeut und Heilpraktiker Kay Bartrow überzeugt. In seinem neuen Ratgeber erklärt er, wie das Training auf den Körper wirkt, welche Ziele damit verfolgt werden können und welche Übungen zu welcher Sportart passen. Faszien stellen eine kontinuierliche Verbindung der einzelnen Bauteile des Körpers dar. Werden sie warm und geschmeidig gehalten, wird der gesamte Körper beweglicher, flexibler und gewinnt an Stabilität. Mit gezieltem Faszientraining können bestmögliche Ergebnisse erzielt und die Leistung gesteigert werden. Wer Faszientraining in das Aufwärmprogramm integriert, mobilisiert den Körper und bereitet ihn gezielt auf die folgende Belastung vor. (more…)

2016 humboldt
Dr. Andrea Flemmer

Schilddrüsenunterfunktion natürlich behandeln

Wege aus dem Stimmungstief.
So bringen Sie Ihr Gewicht wieder in Balance

144 S., 19,99 € (D), 20,60 € (A) Broschur, ISBN 978-3-89993-887-6.
Video auf der Homepage. Auch als E-Book erhältlich. 

Andrea Flemmer sammelt Fakten, Möglichkeiten und Lösungsvorschläge so fleißig und akribisch, wie Eichhörnchen Nüsse. Von ihrem reichhaltigen Wissen, immer mit Augenmerk auf Nähe zu Natur und Umweltverträglichkeit, können interessierte Leser in ihren Büchern profitieren. Ohne Umschweife vermittelt sie von allen im Fokus stehenden Gesundheitsthemen die Quintessenz, so dass man ihre Ratgeber als ‚Anleitung zum Gesundsein‘, immer in erreichbarer Nähe haben sollte. RS/PTM

Das unterschätzte Organ
Wenn jemand behauptet, sein Übergewicht käme von der Schilddrüse, wird er oft belächelt. Jedoch gehen die typischen Symptome sogar weit über das Gewichtproblem hinaus: (more…)