Buch: Magen- und Darm…

2011 Schlütersche
Andrea Flemmer

Magen- und Darmbeschwerden natürlich behandeln

Einfache Therapien, die wirklich helfen

154 S., 54 Farbfotos, 16,95 €, (D), 17,50 € (A), 15,5 x 21 cm, Klappenbroschur, ISBN: 978-3-89993-618-6, E-Book, ISBN: 978-3-8426-8358-7 (pdf)

Wie immer in Andrea Flemmers Büchern, stochert man nicht hilflos in fachidiotischem Latein herum, sondern auch der medizinische Laie versteht sofort, was Sache ist. Kurz und präzise – eine Ausdrucksweise, die besonders dann möglich ist, wenn der Autor selbst genau weiß worüber er schreibt, was nicht immer der Fall ist – wird dem Leser zuerst notwendiges Grundwissen vermittelt. Hier: So funktioniert unsere Verdauung; Brauchen wir Darmbakterien und Pilze?; Darauf aufbauend bekommt der Leser dann wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe: Ernährungstips für einen gesunden Darm; Beschwerden und ihre natürlichen Behandlungsmöglichkeiten… (Rena Sutor)

Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Völlegefühl, Reizdarm, Übelkeit: rund um Magen und Darm gibt es vielerlei Beschwerden. Genauso zahlreich können die Gründe für das Unwohlgefühl sein – sie reichen von falscher Ernährung bis hin zu zuviel Stress. Häufig verschwinden die Beschwerden von selbst. Problematisch wird es, wenn die Symptome zum Dauerzustand werden. Ärzte verschreiben dann oft chemische Präparate. Diese haben zum Teil heftige Nebenwirkungen, können abhängig machen oder wirken nur eine begrenzte Zeit. An die Wurzel der Beschwerden geht man oft nicht heran.

Natürlich, sanft und wirksam weist dieser Ratgeber Betroffenen den ganzheitlichen Weg zu einer gesunden Verdauung. Dr. Andrea Flemmer zeigt, wie unsere Verdauung funktioniert und erklärt die Ursachen von Beschwerden. Die Ernährungsexpertin weiß, welche einfachen Hausmittel, Heilkräuter und Pflanzen die verschiedenen Symptome lindern oder heilen können. Der Darm wird optimal unterstützt und gestärkt – ganz ohne synthetische Arzneimittel, dafür sehr natürlich und nachhaltig. Alle Behandlungsmethoden beruhen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Aus dem Inhalt:

  • So funktioniert unsere Verdauung
  • Ernährungstipps für einen gesunden Darm
  • Brauchen wir Darmbakterien oder -pilze?
  • Beschwerden und ihre natürlichen Behandlungsmöglichkeiten

Die Autorin: Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitet im Umweltschutz und veranstaltet Podiumsdiskussionen zu Ernährungs-, Gesundheits- und Umweltthemen. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um das Thema Ernährung veröffentlicht.

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