Buch: Gicht-Selbsthilfe

humboldt, Flemmer, GICHTJanuar 2019 humboldt
Dr. Andrea Flemmer

ICH HELFE MIR SELBST

GICHT

Schmerzen lindern und vorbeugen, Die besten Maßnahmen für zu Hause

128 S., ca. 40 Abb., 19,99 € (D), 20,600 € (A) Softcover, 15,5 x 21 cm. ISBN 978-3-86910-076-0

Die erfolgreiche „Ich-helfe-mir-selbst-Reihe“ geht weiter, mit: Alles über Gicht! Die bekannte Ratgeberautorin Dr. Andrea Flemmer hat diesmal die besten Gicht-Therapiemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin zusammengetragen: Die Leser erfahren, wie sie nach der Linderung der akuten Schmerzen ihre Harnsäurewerte ins Lot bringen, wie sie am besten Übergewicht abbauen und warum Bewegung so wichtig ist. Dazu gibt es viele Tipps, welche Hausmittel und Heilkräuter bei Gicht helfen können. Interessierte erfahren, welche die neusten Erkenntnisse zu Gicht sind. Wer die Ratschläge dieses Buches umsetzt, hat eine sehr gute Chance dass die Gicht verschwindet, die gesamte Konstitution sich verbessert und die Lebensqualität wieder so wird, als wäre Gicht nie ein persönliches Thema gewesen. 

Aus dem Inhalt:

  • Gicht: Das sollten Sie wissen
  • So wird Gicht diagnosziziert
  • Selbsthilfe bei Gicht
  • Purinarme Ernährung in der Praxis
  • Fruchtzucker fördert Gicht
  • Fleisch ohne Reue
  • Ein gesundes Gewicht ohne Gichtanfällt
  • Die richtige Sportart finden
  • Bewegung i Alltag
  • Heilpflanzen zur inneren Anwendung
  • Akupunktur und Blutegeltherapieh

Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin und lebt in Taufkirchen in Bayern. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im ARD, ZDF, MDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. Ihr besonderes Interesse gilt natürlichen Behandlungsmethoden, regelmäßig schreibt sie für verschiedene Gesundheitszeitschriften wie dem Kneipp-Journal.

Die Autorin steht für Interviews oder Veranstaltungen zur Verfügung

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